Возможности человеческого мозга практически не ограничены, но, как и в случае с физической подготовкой, ему требуются регулярная тренировка. Независимо от потенциала, заложенного природой, методом современных достижений можно добиться существенного улучшения памяти, обострения внимания, повышения концентрации и прочих видов мозговой активности. Данная статья будет посвящена вопросу того, как улучшить память и активизировать работу мозга у взрослых и детей.

На уровень мозговой активности человека влияет целый ряд факторов, от общефизического состояния до магнитных бурь. Изначально мозг наделен способностью запоминать информацию, ведь эта функция поддерживается почти 15-ю миллиардами клеток. И чтобы развить и использовать этот потенциал в полной мере, существуют специальные методы и тренинги на основе разработанных авторских техник. Посредством их регулярной практики можно существенно повлиять на развитие зрительной, кратковременной, долговременной, а также фотографической памяти. Для того, чтобы добиться максимального эффекта, необходим комплексный подход. Недостаточно скачать книги из сети или уж тем более использовать сомнительные рекомендации.

Помимо профессиональных методик необходимо изначально обеспечить организму надлежащие условия, главным залогом которого является крепкий здоровый сон. Ведь во время сна клетки мозга восстанавливаются, а без регулярного отдыха человеческая память не способна работать в полную силу. Причем важно, чтобы время сна припадало именно на ночное время суток, поскольку такие биоритмы изначально заложены природой.

Не менее важны и регулярные физические нагрузки не только для поддержки общего тонуса, но и для продуктивной работы мозга. За сутки через него проходит около двух литров крови, которая снабжает клетки кислородом. Любой вид активности будет только на пользу, главное, чтобы вам было комфортно.

Кроме того, следует пересмотреть свои привычки по питанию. Однообразная пища, не насыщенная необходимыми витаминами и микроэлементами крайне отрицательно влияет не только на общее здоровье, но и на память в частности, вплоть до провалов. Питание должно быть полноценным, разнообразным, сбалансированным, а главное – регулярным. Быстрые перекусы «на ходу» можно практиковать только в случаях крайней необходимости. Не менее полезным будет регулярное очищение в виде разгрузочных дней, но делать это лучше всего под присмотром профессионального диетолога.

Что касается отдельных продуктов, которые благоприятно влияют на работу мозга, то список довольно обширен, и это тема для отдельной статьи. Перечислим только некоторые из них: бананы, яйца, пророщенные злаки, мед, рыба и практически все морепродукты. Для дополнительного обогащения рациона рекомендуется принимать витаминные комплексы. Особенно следует обратить внимание на витамины группы В.

Все эти рекомендации станут хорошим подспорьем при комплексном подходе. Но если вы хотите существенно развить память, то без профессиональной помощи не обойтись. Специалисты «Центра стимуляции мозга» работают по уникальной методике, которая позволяет в довольно короткие сроки добиться существенных результатов. Ведь существует много способов развития памяти, включая различные тесты, курсы, школы и т.д. Но далеко не все из них эффективны. А методика, разработанная нашим центром, действует, независимо от уровня подготовки.

Хотелось бы обратить внимание руководителей предприятий на то, что развитие такого рода будет полезно для ваших сотрудников не меньше, чем специализированные курсы и семинары. Стимуляция мозга положительно отразиться на продуктивности работы и, следовательно, повысит финансовые показатели компании. В числе наших программ, по которым мы работаем, имеется крайне эффективный курс, предназначенный для топ-менеджмента компаний, независимо от направления их деятельности. Методика была основана в результате исследований ведущих специалистов лучших мировых институтов нейропсихологии. Для вас будет предоставлено все необходимое, чтобы вы чувствовали себя комфортно: просторные помещения для занятий, квалифицированный персонал, методические материалы и прочее.

Мы находимся в Киеве, но также успешно сотрудничаем с компаниями из других городов. К вашим услугам комфортные номера в гостинице при клинике, где вы можете остановиться на время прохождения курса. По всем интересующим вопросам, пожалуйста, обращайтесь по телефонам, указанным на сайте или приходите к нам в центр. Наши специалисты ответят на все интересующие вас вопросы. Прием ведется по предварительной записи.

Центр стимуляции мозга представляет уникальную методику стимуляции мозга, разработанную для Топ менеджеров на основе исследований мировых научных университетов в формате B2B (business to business):

для Вас и ваших менеджеров;
для руководителей;
для переговорщиков;
для product менеджеров;
для логистов;
для студентов;
для инвесторов;
для дизайнеров, архитекторов;